Tutorat Associatif Marseillais

On parle souvent de bien-être ici : du corps, du sport, du yoga, de l’alimentation, de la respiration… et je trouve ça super.

Mais il y a un aspect du bien-être dont on parle très peu : le bien-être intime.

Le BDSM, par exemple, reste un sujet tabou pour certains, parfois jugé moralement ou ...

Salut à tous,

Je poste ici parce que ça touche pas mal d’étudiants autour de moi et je me dis que ça peut concerner du monde sur le campus. Depuis quelques semaines, plusieurs personnes reçoivent des appels qui commencent par 0270. Ça sonne, parfois ça raccroche, parfois il y a un silence, ou un ...

Hello,

Je reviens sur le sujet du stress au travail et de la prévention du burn-out. On parle beaucoup de solutions individuelles — sport, thérapie, meilleure organisation perso, mais on oublie souvent l’impact du cadre collectif.

De plus en plus d’entreprises investissent dans des séminaires axés ...

Je me faisais la réflexion : j’ai un ami qui habite à Brest et qui veut refaire sa peinture. Je lui ai dit en rigolant que s’il prend un pinceau et deux-trois tutos, il peut très bien s’en sortir tout seul. Après, c’est sûr qu’il y a plein d’entreprises de peinture à Brest qui font ça très bien ...

Salut Isabelle, je trouve ta démarche hyper saine, on sent que c’est réfléchi et pas un coup de tête. Beaucoup passent par cette phase à un moment donné, juste pour se sentir mieux avec soi-même, et y a rien de choquant là-dedans.

De ce que j’ai vu autour de moi, le choix du praticien est vraiment ...

Salut salut,

Avec ce temps complètement déréglé, pluie, soleil, vent, puis re-pluie… pas étonnant que tout le monde soit un peu KO en ce moment. Entre la gorge qui gratte, la voix cassée, les maux de tête ou le nez bouché, novembre attaque fort. Heureusement, y a pas mal de solutions naturelles ...

Salut tout le monde,
Je me suis récemment mis à tester des huiles de massage maison et franchement, ça change la vie pour se détendre après une journée stressante. Mais j’avoue que parfois je manque d’idées pour les mélanges ou les parfums.

Pour l’instant, mes préférés sont :
– Huile d’amande douce ...

Salut tout le monde,

J’ai commencé à prendre des cours de musique il y a quelque temps et honnêtement, ça a complètement changé mon rapport à la musique. Avant, je jouais un peu à l’instinct, je bidouillais, je fredonnais… sans trop comprendre ce que je faisais. Aujourd’hui, j’ai l’impression d ...

Salut tout le monde !
Je me demandais ceux qui font du yoga, vous avez remarqué des trucs sympas dans votre quotidien ? Genre moins de stress, plus d’énergie, mieux dormir… ?
Et pour ceux qui n’ont jamais essayé, ça vous tente ou pas du tout ?
J’aimerais bien qu’on partage nos expériences et nos ...

Bonjour à tous,

Je m’intéresse de plus en plus aux produits naturels pour le bien-être, et je me suis récemment penché sur le monoï de Tahiti. Entre son origine végétale, son parfum, son usage traditionnel et son côté sensoriel, on sent bien que ce n’est pas juste une huile “qui sent bon”.

Que ce ...