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par Malika89
22 nov. 2025, 00:37
Forum : Bien-être
Sujet : Se détendre en PACES !
Réponses : 5
Vues : 9246

Re: Se détendre en PACES !

Bonjour tout le monde,

En parlant de moments “zen”, un truc tout bête qui m’a beaucoup aidé pendant ma PACES : allumer une petite bougie ohme parfumée avant les séances d’étirements ou de respiration.
Rien de fort ou d’entêtant, juste un parfum léger (genre coton, thé blanc, fleurs douces). Ça pose ...

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