Diminution de productivité

[iness]

Salut, enfait depuis une semaine , ma productivité a diminué je fais maximum 2 cours dans la journée , et ça commence à me stresser vraiment ?

[PetitDauphin]

Coucou! Personnellement en ce moment je sais pas trop pourquoi, je dors normalement mais je suis totalement à l'ouest pendant la journée. J'essaye de faire masse de QCM, je suis motivé mais rien n'y fait. Là je suis venu sur le forum parce que je me suis endormie (vraiment) sur mon bureau après mon repas de midi, je viens de me réveiller en ayant passé mon aprem à dormir. Donc en réalité je dois être comme toi, à 2/3 cours par jours. Je suis aussi inquiété par rapport à cette baisse de régime, mais au fond on a pas trop le choix des fois. 
Essaye de déconnecter un jour ou deux peut-être? 
 
Dans tout les cas je te rassure, on est beaucoup à être dans le mal. 

[Marcoo]

Faut trouver son meilleur moment déjà. Perso je bosse a bloc le matin et l'aprem je galère de fou du coup je me lève plus tot pour travailler, je compense le fait que l'aprem je bosse pas. Essaye de trouver le moment de la journée ou tu es a fond. Essaye de bosser a fond 3/4 heures déjà c'est cool et le reste de la journée tu essaye de faire des cours léger ! 

[Marcoo]

Si vous avez la chance d'avoir quelqu'un qui peut vous interroger faites le ! Ma mère m'aide énormément ces temps si je lui récite les textes mais aussi tous les trucs "par coeur" sous forme de tableau et le fait de devoir le réciter a quelqu'un c'est mille fois plus agréable. Pourquoi pas des skypes entre tes amis ? pour te réciter les tableaux. Clairement c'est le meilleur moment de la journée quand je récite à ma mère !  

[iness]

Merci tous le monde. Merci pour vos retours et bon courage pour la suite !

[ElGuapeton]

Salut !
Figure toi qu'aujourd'hui (ou plutôt hier mdrrr) j'ai pas pu bosser correctement, j'étais épuisée, impossible de me mettre à bosser (déjà que j'ai du mal à bosser d'habitude, je te laisse imaginer dans quel état de panique j'étais)
Mais bon, tout ça pour dire que ça arrive à bcp de monde, et faut pas (trop) stressé (même si perso je suis en pls j'ai l'impression d'avoir raté ma vie mdrrrr)
 
Faut juste se dire que ça nous arrive à tous et que faut trouver le moyen de remonter la pente!
 
Si certains ont des conseils, n'hésitez pas à les partager !! (perso je conseil d'en parler, c'est pour moi un premier pas)

[lola974]

[quote="Newbie"]
Salut !
Figure toi qu'aujourd'hui (ou plutôt hier mdrrr) j'ai pas pu bosser correctement, j'étais épuisée, impossible de me mettre à bosser (déjà que j'ai du mal à bosser d'habitude, je te laisse imaginer dans quel état de panique j'étais)
Mais bon, tout ça pour dire que ça arrive à bcp de monde, et faut pas (trop) stressé (même si perso je suis en pls j'ai l'impression d'avoir raté ma vie mdrrrr)
 
Faut juste se dire que ça nous arrive à tous et que faut trouver le moyen de remonter la pente!
 
Si certains ont des conseils, n'hésitez pas à les partager !! (perso je conseil d'en parler, c'est pour moi un premier pas)
[/quote]
 
Oui en parler c'est une très bonne idée, ça fait beaucoup de bien 

[Nentari]

Coucou !


Ça arrive à tout le monde ce genre de baisse de régime, dites vous bien que vous n'êtes pas seuls à ne pas réussir à travailler et qu'il ne faut pas culpabiliser pour ça

Surtout que dans votre tête en janvier vous étiez partis pour 5 mois relous, et vous vous retrouvez à en faire 6 dans des conditions encore plus chiantes qu'initialement ! Clairement c'est pas anodin, donc si jamais vous voyez qu'une journée vous n'arrivez à rien --> ARRETEZ.


Je suis partisane du "il vaut mieux une bonne grosse pause d'une journée" pour mieux repartir le lendemain à fond, que 3-4 jours à trainailler sans envie ni efficacité !


Sortez, faites ce que vous aimez (du sport, la cuisine, dormir toute la journée devant des séries ou des jeux vidéos en se commandant un bon truc fat à manger le soir), FAITES VOUS PLAISIR !


Et ensuite grâce a ça vous serez requinqués pour un bout de temps ! Votre cerveau est en saturation là, vous savez cette sensation que plus rien ne rentre parce que vous avez la tête trop pleine et que vous vous demandez comment vous allez pouvoir faire pour continuer à apprendre des choses ?

C'est qu'il a besoin d'une bonne pause qui lui fait du bien au moral


(Évidemment faut pas tomber dans le schéma "oh bah une journée de pause ou une semaine c'est pareil")


Courage vous tenez le bon bout, bientôt la fin de cet enfer et 2 mois de vacances plus que méritées

[camillepenalver]

Vous savez on est tous dans la même situation.. on est pas des machines on peut pas tenir un rythme aussi soutenu pendant un aussi grand laps de temps et ce qui y arrive je pense que arrivé le jour du concours ils seront juste épuisé par tout ca .. si tu as besoin de faire des pauses hésite pas vraiment écoute ce que ton corps te dit et genre 1 mois/3semaines avant le concours tu te remet vraiment dans le rythme d'avant 
C'est super important de prendre soin de son mental pour aller loin parce que tes cours je pense que tu en connais la majorité comme il faut et que c'est juste des révisions dit toi que tu vas y arriver et même si tu bosses pas beaucoup, il faut que les heures ou tu bosses soit les plus efficaces possible !!!
pleins de courage à toi et n'oublis pas qu'on est tous dans ce cas 

[AmandineBruyat]

Oui c'est un concours

Mais n'oubliez pas que vous n'êtes pas obligé de faire du 8h 23h. Vous avez le droit de faire des pauses. Ce n'est pas une pause qui va vous faire perdre des places.

Et de faire pendant quelques jours moins de cours car vous êtes fatigués ou parce que vous en avez marre...


On l'a déjà dis plein de fois mais ce concours 2020 va se jouer sur le fait de tenir aussi longtemps en période de révisions.

Et pour tenir vous devez écouter ce que votre corps vous souffle à l'oreille. S'il vous dit "stop" alors prenez vous une journée ou plusieurs demi-journées dans la semaine (si ne pas travailler du tout vous stress). Changer vous les idées, sortez prendre l'air, faites du sport, lisez un livre, regardez une série.


Ça ne ce jouera pas au nombre de tour cette année mais plutôt à la fatgiue cumulée, moins vous serez fatigué le jour J. Plus vous pourrez tout donner.


Alors si vous n'êtes pas à fond pendant quelques jours ce n'est pas grave, vous avez déjà vu tous les cours et même si une petite voix vous dit que non, je vous l'assure vous connaissez vos cours.


Force à vous tous