La recherche a retourné 1 résultat

Aller sur la recherche avancée

par Aissada
03 sept. 2025, 19:36
Forum : Bien-être
Sujet : Astuces pour mieux dormir entre les révisions
Réponses : 0
Vues : 13

Astuces pour mieux dormir entre les révisions

Salut à tous,

Je voulais savoir comment vous faites pour garder un rythme correct de sommeil avec les horaires de révision et les cours. Perso, je me couche souvent trop tard et ça commence à peser sur ma concentration et mon moral.
Est-ce que certains ont des petites habitudes qui aident vraiment ...

Aller sur la recherche avancée