Tutorat Associatif Marseillais

Si ça peut t’aider : les fibres ralentissent juste l’absorption du sucre, donc le pic de glycémie est plus bas → le corps a moins besoin d’insuline, d’où la baisse des deux.
Et pour ceux qui galèrent avec les pics glycémiques, il existe aussi des compléments (genre chrome, berberine, cannelle, etc ...