Fatigue passagère ( on dirait une pub pour berocca mdr)

[Noiraude]

Bonjour en début d'aprem j'ai de gros gros coups de mou (pendant 2h au moins ) du coup j'aimerai savoir vous faites comment pour éviter d'être fatigué en début d'aprem ?

Vous mangez moins ? Vous prenez des vitamines ? .... :/

[MargotS]

Perso je sais que ça marche pas pour tout le monde mais je faisais des micro siestes de 10 15 min

[AmandineBruyat]

<blockquote class="ipsBlockquote" data-author="Noiraude" data-cid="104911" data-time="1599479694">
Bonjour en début d'aprem j'ai de gros gros coups de mou (pendant 2h au moins ) du coup j'aimerai savoir vous faites comment pour éviter d'être fatigué en début d'aprem ?

Vous mangez moins ? Vous prenez des vitamines ? .... :/</blockquote>


Faut reprendre un rythme aussi.

C'est difficile.

Ne prend pas toutes de suites des vitamines si c'est que des petits coups de fatigue après le repas.


Là reprise est forcément compliqué et tu ne peux pas directement reprendre au même niveau qu'à la fin de l'année dernière.


T'inquiète pas, ton corps va rapidement reprendre le rythme.

[Amanitine]

Hellooo

J’avais le même soucis /:

Du coup ma seule solution c’était de manger léger le midi. Je prenais du magnésium aussi (y a des chances que ce soit juste psychologique mais au moins ça fonctionnait

[Noiraude]

Je vais essayer de faire un mixte de tout vos conseils et je verrai comment ça marche haha

Merci toutes les trois <3