Angoisse généralisé et crise de panique

[Marcoo]

Salut, 
les angoisses crise de panique sont déclenché par un élément apparant et les généralisés sans élément apparant ? merci ! 

[kbye]

Salut, de ce que j'avais compris, les 2 sont déclenchés sans élément apparent, la seule différence entre la crise d'angoisse et le TAG est que la crise est aigue et intense, mais le TAG lui dure + longtemps (il est même chronique si je me trompe pas) et il est moins intense. A voir ce qu'en pensent les autres

[azanpauline]

Les 2 c'est sans éléments apparents ! 

[Marcoo]

Ok merci ! 

[Relma5]

Je relisais ce post car je traverse justement une période compliquée avec des crises un peu imprévisibles, et ça m’aide de voir que d’autres ont eu les mêmes questionnements. Pour ma part j’ai commencé à explorer des approches douces en complément, comme la lithothérapie avec certaines pierres naturelles censées apaiser les tensions nerveuses (améthyste, lépidolite…). Je sais que les effets ne sont pas scientifiques, mais psychologiquement ça aide un peu à se recentrer. Est-ce que certains ici ont déjà testé ?