Astuces pour gérer les révisions et le stress

[maud909090]

Salut à tous,
Je commence à sentir la pression avec toutes les matières à réviser pour PASS/LAS… c’est un peu le stress total. Est-ce que vous avez des techniques pour organiser les cours, les fiches et les sessions de night tutorat sans finir cramée? En consultant cette liste, j’ai trouvé quelques idées, mais j’aimerais bien vos retours aussi. Ah, et si jamais vous connaissez une mutuelle sympa qui complique pas trop la vie, je prends, mais le principal reste de tenir le rythme des révisions !

[louiseravot]

Salut !
Pour gérer le stress, essaie de planifier des sessions de travail courtes et régulières, fais des fiches synthétiques et alterne révisions et pauses. Les night tutorats, c’est super utile, mais limite-les à quelques jours par semaine pour éviter l’épuisement.
Pour la mutuelle, regarde celles spécialisées étudiants, elles sont souvent simples et efficaces.

De mon côté, j’ai commencé à mieux m’organiser en m’inspirant de conseils trouvés sur Nadoz, ce qui m’a permis de structurer mon planning sans me surcharger. Ça change vraiment la manière d’aborder les révisions.

[Edword]

Salut à tous,
Je comprends parfaitement ton stress avec les révisions pour PASS/LAS, surtout avec les longues heures passées assis qui peuvent causer des douleurs au dos. Pour organiser mes cours, je fais des fiches synthétiques et je planifie des pauses régulières pour m’étirer et bouger.

J’utilise aussi une ceinture lombaire pour soutenir ma région lombaire pendant mes sessions de travail, ce qui m’aide à réduire les tensions. Pour tenir le rythme, j’alterne entre révisions et activités relaxantes. Courage, tu vas y arriver ! Et si tu as d’autres astuces, je suis preneuse !

[Noemied]

Bon courage. Le stress des exams c'est vraiment pas facile. Perso je me suis mise à la méditation et ça m'a vraiment aider. A dispo pour en discuter.