routine "anti-fatigue" pour l'UE3 ?

[rozaline]

Salut la team TAM !

Je suis en galère sur les QCM d'anatomie de l'UE3, la rétention des détails est au plus bas. J'ai lu que mettre en place des routines rapides pour la maintenance cognitive (pas juste dormir) était crucial. Est-ce que vous avez un petit rituel de pause très stimulant (un exercice mental rapide, par exemple) pour aider le cerveau à encaisser les fiches ultra-denses ? Je cherche des trucs qui boostent la mémoire de travail pendant cette période intense.