Planning de travail comment vous faites

[Marcoo]

Salut, je sais que l'équipe du tam a mis a disposition des plannings mais au final c'est ce que je faisais déja a quelque chose près hors confinement. La je suis chez moi et je ne peux pas resté concentré plus d'une heure sans saturer c'est ouf. les journées sont interminables. Bref je souhaiterai savoir si certains on des planning atypique qui change de l'ordinaire pour voir si je peux les appliquer et sortir d'une certaines routine. merci  !

[Mazequeen]

Perso je le fais au feeling, j'ai une liste des cours que je coche au fur et à mesure sans me mettre de pression, j'écoute mon corps sans stresser comme on a beaucoup de temps de révision

Voilà je ne sais pas si ça aide

[Oceane-real]

Essaie de commencer le matin par des cours plus dur et long qui demande de la concentration et dans l’après-midi faire des cours plus leger style ue6 ...le seul conseil qui marche pour moi

[Marcoo]

pas bête pk pas je vais tester ça 

[Hollywood]

Salut,


Nous avons mis en place des permanences SOS planning sur discord pour vous aider et repondre a toute vos questions sur les plannings, l'organisation de la journée.


N'hésitez pas à venir poser vos questions lors de ces perms la prochaine c est Vendredi.

[Hollywood]

<blockquote class="ipsBlockquote" data-author="Marcoo" data-cid="98796" data-time="1588272603">
Salut, je sais que l'équipe du tam a mis a disposition des plannings mais au final c'est ce que je faisais déja a quelque chose près hors confinement. La je suis chez moi et je ne peux pas resté concentré plus d'une heure sans saturer c'est ouf. les journées sont interminables. Bref je souhaiterai savoir si certains on des planning atypique qui change de l'ordinaire pour voir si je peux les appliquer et sortir d'une certaines routine. merci !</blockquote>


Du coup je vais repondre plus spécifiquement à tes questions.

- j ai essayer plein de méthode differentes pendant mes deux PACES et ma L2 ET L3 ET ce que j ai préféré c était d avoir une liste de tâche pour la semaine en gros je mettais tout les cours qu il fallait que je révise dans la semaine ( Durant la derniere semaine c était ceux ou j avais plus de mal en qcm) et je faisais les cours que je voulais dans la journée il fallait juste que mes tâches soit fini à la fin de ma semaine et c'était tout

[Marcoo]

[quote="Hollywood"]
Du coup je vais repondre plus spécifiquement à tes questions.

- j ai essayer plein de méthode differentes pendant mes deux PACES et ma L2 ET L3 ET ce que j ai préféré c était d avoir une liste de tâche pour la semaine en gros je mettais tout les cours qu il fallait que je révise dans la semaine ( Durant la derniere semaine c était ceux ou j avais plus de mal en qcm) et je faisais les cours que je voulais dans la journée il fallait juste que mes tâches soit fini à la fin de ma semaine et c'était tout ( je trouvais ça beaucoup moins stressant )

-ensuite j ai essayer UNE méthode d horaire que j aimais bien (méthode pomodoro) en gros tu fais 25 minutes de travaille ensuite tu fais une pause très courte (2-3 min) pour te recharge et tu recommence, tu alterne 25 min+ 2-3 min de pause pendant 2 heures et après tu prends un pause plus longue (15min). J aimais bien parceque ça me permettais de me fixer des objectifs (j ai du mal à travailler 2 heures ou même 1 heure sans pause donc Le découpe en 25 minutes je trouvais ça cool).
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Ah ouais pas mal la tecnhique ! merci je vais directement tester
 
et par jour vous révisez combien de cours les paces ? 

[Mimi Du tiek]

Salut, c'est normal que la concentration ne soit pas optimale dans ces conditions.. Si tu sens que tu satures trop rapidement n'hesites pas à faire plus de courtes pauses : 1h de révisions, 10 minutes de pause ou  tu le leves de ton bureau, fais un peu autre chose (marcher, sortir dehors, n'importe quoi sauf ton bureau avec tes cours)
Tu peux aussi essayer de changer d'endroits pour travailler (si tu vis seul tu peux essayer d'aller dans la cuisine ou changer ton bureau d'orientation)
 
Si tu n'arrives pas à respecter un planning parce que tu n'arrives pas à être focus ou que l'idée de planning avec plage horaire te stresses c'est pas grave du tout, tu peux aussi simplement chaque matin faire une "To do List" : avec les cours à revoir, les QCM/ annales à faire jour par jour !!
Comme ca tu te fixe un objectif, tu feras comme les autres au final ce ne sera pas un tableau sur du papier mais beaucoup plus à la carte