Concentration

[lola974]

Salut tout le monde, je suis à la recherche de conseils pour améliorer ma concentration parce que quand je révise je n'arrive pas à faire le vide dans ma tête et je me distrais rapidement 

[Noiraude]

Mets toi un chrono juste devant toi pour chaque page que tu fais (ex :6mn, ça dépend la difficulté du cours) ça va te forcer a finir avant donc t'auras pas le temps de rêvasser

[Noiraude]

Sinon fluote tes cours si c pas déjà fait, genre en spé t'as le mot "maxillaire" bn chaque fois que tu le vois tu le fluote en orange, ça va te forcer a rester concentrer vu que tu sera a la recherche de ce mot

[Lucile2000]

Salut  tu peux faire un peu de méditation aussi si tu veux. En Paces ça m'a pas mal aidé ^^ Mais ça dépend de ton ressenti
L'appli petit bambou est pas mal pour ça si ça t'intéresse

[AmandineBruyat]

J'ai jamais trouvé la solution et les révisions pour ce 2nd semestre sont une catastrophes pour moi

[Mimi Du tiek]

Coucou j'avais personnellement beaucoup de problèmes de concentration !
 
Ce que je faisais c'était de changer d'endroit des que je n'arrivais plus a me concentrer, j'avais aussi investie dans un Fauteuil de bureau, ca coute un peu d'argent mais c'est un bon investissement ton dos te remerciera (puis tu t'engages dans de longues études se fauteuil te suivra quelques années encore ) Puis être assis confortablement te permet d'améliorer le confort et avoir de meilleures conditions de travail.
 
JE faisais aussi plus de pauses, assez courtes genre 10 minutes entre chaque cours, je variais les matières et les révisions pures/entrainements QCM, ce n'est aps la même manière de travailler donc ton cerveau " ne s'endort pas" ! 
 
Bon courage