Le ginseng rouge, ça marche contre la fatigue et le stress ?

[lecyril]

Salut à tous,

J’entends de plus en plus parler du ginseng rouge coréen pour gérer le stress et la fatigue. Apparemment, ça pourrait aussi aider la mémoire et le système immunitaire. Ça m’intéresse, surtout en ce moment où le stress est un peu partout, mais je suis pas sûr de ce que ça vaut vraiment. Certains ont déjà essayé ? Vous avez ressenti un vrai truc ou c’est juste un placebo ? Et niveau prise, vous faites comment, en cure, tous les jours, à jeun ? Y a des précautions à prendre ?
Je suis curieux d’avoir vos retours, même perso, parce que c’est pas toujours facile de trouver des infos fiables sur ce genre de compléments.

Merci !